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[バナナダイエット]
バナナは消化によく、満腹感は満たせるがそれが長続きしない。
加えて、バナナを食べ続けていると胃腸が元気になり、空腹感を
前以上に感じ、余計にものを食べてしまうのだとか。
体力が落ちることもあるそうなので、バナナを食べる"だけ"で
痩せられることはないようす。
甘い話が出てきたらまずは疑うことから始めるのが大事……
と、何度も言われていることなんだけどねぇ。
2008-10-24 11:52:31 by a-chronoさん 返信(0)